fbpx #top-menu li ul { width: 280px; } #top-menu li li a { width: 250px; font-size: 105%; }

Coachingstraject

De kracht van connectie;
100% jezelf zijn en toch connected blijven met anderen

Voor de buitenwereld heb je je leven goed voor elkaar… Een fijn huis, een leuke baan, vriendinnen… 
Je zou tevreden moeten zijn met wat je hebt…
En toch… Toch knaagt er wat..

Want het plaatje kan er aan de buitenkant nog zo perfect uit zien,
maar als je heel eerlijk naar jezelf besef je je dat het voor jou niet zo perfect voelt. 
De mensen met wie je omgaat… Het contact voelt leeg.
De gesprekken die je voert… Het voelt alsof het er niet toe doet, en het kost je ook nog eens waanzinnig veel energie.

 Je dwingt jezelf om de beste versie van jezelf naar buiten laten zien. Maar het is niet wie je werkelijk bent.
Wie je werkelijk bent durf je niet te laten zien. Bang dat mensen je niet begrijpen en je raar vinden.
Dat ze het negatieve beeld dat je toch al over jezelf hebt, alleen maar zullen bevestigen.

Je heb je al in allerlei bochten gewrongen, maar wat je ook doet; nooit heb je het gevoel dat het genoeg is, dat je er ECHT bij hoort.

Bij de mensen om je heen lijkt het allemaal vanzelf te gaan..
Waarom lukt het jou niet om gelukkig te zijn en je goed te voelen bij de mensen om je heen?

Je bent de verbinding kwijt… misschien voel je je zelfs wel eens eenzaam…

Herken jij jezelf in 1 of meer van
onderstaande voorbeelden?

s

Iedere dag check je je telefoon meerdere keren op berichtjes van vriendinnen, maar het blijft akelig stil. “Zie je wel ze denken niet meer aan mij…” “Het boeit ze niet hoe het met mij gaat” 
Jij hebt écht je best gedaan om het contact aan te houden, maar als het maar van één kant komt, wat is die vriendschap dan eigenlijk nog waard? 

s

De keren dat je wel afspreekt met vriend(inn)en zouden leuk moeten zijn. Maar eigenlijk vind je er echt helemaal niks aan… Ze hebben het vooral over zichzelf en de kinderen, maar hoe het met jou is, daar vraagt niemand naar…  

s

Nieuwe vriend(inn)en zoeken? Waar moet ik beginnen? “Die kroeg tijd heb ik sowieso wel gehad en by the way… al zou ik willen, met wie moet ik dan gaan?”. Alleen ga je zeer zeker niet! Nog voor je begonnen bent, geef je het al op.

s

Je hebt een leuke baan, leuke collega’s, maar ’s avonds ben je gesloopt… Het werk vergt veel van je. Het liefst kruip je na je werkdag met een dekentje op de bank of gelijk je bed in. Tijd en de energie voor een leuk avondje met vriendinnen is er al een lange tijd niet meer bij. Je kan het gewoon niet opbrengen. Nu gaan ze vaak zonder jou en dat steekt… Het voelt alsof je er niet meer bij hoort.

s

Steeds vaker trek je je terug in je schulp. Je reageert niet meer op appjes en telefoontjes van vriend(inn)en. Waarom zou je, je hebt ze toch niets te bieden… Ze zijn toch niet oprecht geïnteresseerd… 

s

Je gaat met plezier naar je werk. Je hebt leuke collega’s waar je het goed mee kunt vinden. Je zou ook buiten het werk wel eens wat met ze af willen spreken, want verder heb je weinig sociale contacten. Toch durf je dat niet. Wat zullen ze wel niet van je denken als ze erachter komen dat je Koos vriendloos bent? . 

s

De weekenden zijn vreselijk! Vaak als je wakker wordt in het weekend draai je je het liefst nog 10x om. Je agenda is pijnlijk leeg… pff.. is het weer zo’n dag?  Is het al maandag? 

s

Je hebt allerlei voornemens om je situatie te verbeteren, maar je hebt geen flauw idee waar je nou het beste mee kunt beginnen. Je hebt ook al zoveel geprobeerd, het eindigt steeds weer in een grote teleurstelling.

s

Voor de buitenwereld heb je een masker opgezet. Je lacht veel, maar eigenlijk is dat om je pijn te verdoezelen. Diep van binnen voel je je waardeloos… een mislukkeling. Zo voel je je eigenlijk je hele leven al…

s

Daten? Hell no!  Na de zoveelste mislukte date heb je dat nu écht opgegeven. “Ik ben toch geen goed relatiemateriaal..”. Nee hoor.. Je blijft wel alleen. Net zo makkelijk. Maar diep van binnen zou je toch wel een relatie willen. Als je het vertrouwen maar had dat het goed zou komen en je niet gekwetst zou worden. Dat is wel een dingetje, want je bent inmiddels als zo vaak teleurgesteld.

s

Je bent alleen bezig met wat er mist in je leven en wat er allemaal beter zou kunnen. 

Het frustreert je dat het je niet lukt om leuke vriendschappen of een relatie te hebben en dat je steeds bezig bent met wat er niet goed gaat.
Het levert je stress op en je wordt er onrustig van. Het klopt niet!

Steeds vaker vraag je jezelf af: Is dit het nou?
Is dit wat het leven mij te bieden heeft? 
Waarom zou je zo doorgaan?
Wat heeft het nog voor zin?
Zo is de fun er wel vanaf… 

Je zou het liefst het bijltje er bij neer willen gooien…

Wacht nog even!

Ergens diep van binnen voel je dat er hoop is op verbetering.
Dat de zon weer voor jou kan gaan schijnen en de donkere wolken gaan verdwijnen.
Waardoor het leven weer leuker wordt en het ook makkelijker wordt om die fijne sociale contacten waar je zo’n behoefte aan hebt weer op orde te krijgen. 

Je weet alleen niet HOE…

Wat als ik je nou vertel dat grip krijgen op je sociale contacten eigenlijk best simpel is?
Als je maar weet waar je op moet letten en hoe je dat toe kunt passen…  

Stel je eens voor dat je leven zo verandert dat je…

R

het vertrouwen terug krijgt in jezelf. No matter what een ander doet of zegt. Je bent je eigen beste vriendin en wat de rest van je vind dat moeten ze zelf maar weten. 

R

je door niets en niemand laat tegen houden om te doen wat je zelf graag zou willen doen. Om te doen wat jij belangrijk vind en zo alles voor jezelf uit het leven te kunnen halen.

R

je masker af kunt zetten en écht jezelf kunt zijn, omdat je jezelf de moeite waard vind om vriendschappen en relaties aan te gaan en te behouden. 

R

weer straalt! Het leven doorgaat met een glinstering in je ogen en een lach van oor tot oor.  

R

een leuke groep vriendinnen om je heen hebt met dezelfde interesses en in dezelfde levensfase, waardoor je lekker mee kan doen met gesprekken en er ook aandacht is voor jou. 

R

je waardevolle vriendschappen hebt, waarbij van beide kanten energie in de vriendschap wordt gestoken en je dat ook aan alles in de vriendschap merkt. 

R

weer de volle energie hebt om ’s avonds en in de weekenden tijd met je vriendinnen door te brengen.

R

weer geniet van het leven en dankbaar kunt zijn voor alles wat je wel hebt.

R

die collega’s wel mee zou vragen om buiten werktijd iets leuks met je te gaan doen.  

R

jezelf weer een fijne relatie gunt en die ook vindt door heel dicht bij jezelf te blijven. Vanuit vertrouwen. Het zou een mooie aanvulling zijn op je toch al mooie leven. 

Dat zou gaaf zijn, of niet soms? 

 

Wat jouw doel is, of  wat jouw doelen ook zijn.

Het is mogelijk om deze te realiseren.

Alles wat hierboven staat is haalbaar.

Ook voor jou…


In het coachingstraject ‘De kracht van connectie’ help ik jou in 4 maanden tijd om dit te realiseren.

Ik leer jou:

R

Waarom je jezelf zo verloren voelt, ook – of misschien wel juist-  temidden van andere mensen en wat je daaraan kun doen…

R

Jouw visie op connectie en verbinding crystal clear krijgen. Je bent halverwege als dit duidelijk voor je is.

R

Waarom gesprekken vaak zo aan de oppervlakte blijven sudderen én wat je kunt doen om toch meer de diepte in te gaan.

R

Grip te krijgen op negatieve gedachten en overtuigingen en die om te zetten naar positievere gedachten en overtuigingen. Dat levert je een beter zelfbeeld en meer zelfvertrouwen op waardoor lekkerder in je vel zit en waardoor de meningen van anderen veel minder zwaar wegen. 

R

Haarscherp te krijgen wat voor jou de belangrijkste dingen zijn in het leven, wat jouw kwaliteiten zijn en hoe je die kennis en kwaliteiten in kunt inzetten om connected te zijn en te blijven met anderen.  

R

Hoe je een diepe en waardevolle relatie met anderen kunt aangaan en toch 100% jezelf kunt blijven.   

R

Hoe jij vanuit verbinding je eigen grenzen kunt stellen en bewaken, zodat anderen meer respectvol met jou omgaan.

R

Licht te zien aan het einde van de donkere tunnel. Je krijgt het vertrouwen in jezelf en in andere mensen terug.

 

Kortom, je hebt weer vertrouwen in de toekomst: 

 

 Je hebt een leven dat voldoet aan jouw voorwaarden en je hebt de mensen om je heen die daar bij passen.

 
 
Zeg eens eerlijk… Is dat niet wat je al zo lang, zo graag wilt? Jij bent toch ook klaar voor een leven vol met waardevolle contacten?

 

Het kan, als je nu start met het 1 op 1 coachingstraject: “De kracht van connectie” 

 

De kracht van connectie – coachingstraject

De afgelopen periode heb ik mijn coachingstraject ‘De kracht van connectie’ steeds meer gefinetuned.

Net zo lang tot er een programma lag waarvan ik denk dat alles wat jij nodig hebt er in zit om:
connectie te kunnen maken, te houden en ook daadwerkelijk te kunnen ervaren. 

Ik kan jou alleen iets bieden, als ik er zelf ook voor de volle 100% achter sta. 

Dat betekent naast kennis, oefeningen en opdrachten, vooral veel persoonlijk contact met mij. 

Ook daar vind je de kracht van connectie terug. 

Het traject duurt 4 maanden

Wat zit er dan allemaal in het traject? 

Een kick-off sessie van 2,5 uur voor een vliegende start. We maken een roadmap. Een compact en overzichtelijk plan om van waar je nu staat naar je doel te gaan werken. (t.w.v. €350,-)

De kick-off sessie vindt plaats op een locatie die wij samen afspreken. 

6 individuele coachsessies van 1 uur via ZOOM, waarin we aan de slag gaan met het plan dat we in de kick-off sessie hebben gemaakt. De sessies via ZOOM worden opgenomen, zodat je deze thuis op je eigen moment zo vaak als je wilt kunt nakijken. (t.w.v. €600)

De kick-off sessie vindt plaats op een locatie die wij samen afspreken. 

Eén ontzettend waardevolle breaktrough sessie waarin we angsten, verdriet, boosheid, schuld en schaamte aan gaan pakken. (De waarde hiervan is eigenlijk onbetaalbaar, maar voor jou is het €400,-)

Persoonlijke feedback van mij op je gemaakte opdrachten en oefeningen. Zie mij als je persoonlijke uplifting mentor (t.w.v. 300)

Toegang tot een scala aan informatie over communciatie, patronen, eenzaamheid, verandering, en nog veel meer in een kennisbank waar alleen jij als deelnemer van het ‘kracht van connectie’-coachingstraject toegang toe krijgt (t.w.v. €350,-)

Onbeperkt ‘toegang’ tot mijn persoonlijke mailbox. -dit is exclusief voor deelnemers aan de kracht van connectie –

Ik beantwoord de vragen die je hebt tussen de coachsessies
door persoonlijk, zodat je binnen 48 uur weer ‘up and running’ bent (t.w.v. €300,- maar jij krijgt het er nu als cadeau bij)

Jouw investering voor dit traject is normaal gesproken €2000,-

Omdat het traject nog in de pilotfase is bied ik het traject, voor de eerste 5 mensen die zich aanmelden, aan met maar liefst 50% korting

Nog 4 plekken beschikbaar

Je betaalt nu slechts €1000,- (inclusief BTW)

Zij ervaren al kracht van connectie

Het coachingstraject is heel praktisch en er zit een goede opbouw in.

Ik heb er veel baat bij gehad.

Het heeft mij uit mijn vicieuze cirkel gehaald.

Ik heb meer contact met anderen en weet nu wat me te doen staat als ik me niet prettig voel in contact.

Dank je wel Mariska!

E.

Tijdens een presentatie van Mariska over eenzaamheid realiseerde ik me dat dat was waar ik last van had en ik vroeg me af of ik zo door wilde gaan.

Na de presentatie ben ik op Mariska afgestapt en heb ik informatie gevraagd over haar coachingstraject. Ik wist eigenlijk gelijk dat ik dit wilde doen. Ik ben blij dat ik ingestapt ben bij dit coachingstraject.

Ik merk veel verschil in hoe ik me voor het traject voelde en hoe dat nu voor me is. Ik denk positiever, reageer op een positievere manier op anderen en al met al zit ik lekkerder in mijn vel.

Mijn omgeving merkt dat ook duidelijk.

Ik zou het coachingstraject zeker aanraden. Mariska biedt uitstekende begeleiding en springt bij waar nodig.

Robert

Na het overlijden van mijn man voelde ik me erg alleen.

Ik voelde me niet begrepen door mijn familie, collega’s en ik wist niet goed hoe ik verder moest.

Door het coachtraject bij Mariska te volgen heb ik meer vertrouwen in de toekomst.

Ik heb nieuwe hobby’s opgepakt en heb leuke nieuwe mensen leren kennen. Voor het traject durfde ik dat niet.

Mariska heeft mij gemotiveerd om toch de stap te zetten. Dit had ik veel eerder moeten doen. 

B.

Ohja, nog even dit…
Wanneer je vooral NIET mee moet doen aan dit coachingstraject

Als je het liefst chagrijnig je dagen doorbrengt. Als je met mij gaat werken is de kans dat ik je aan het lachen maak groot. Ik hou van humor. Lachen is gezond en veel leuker dan mokken (vind ik tenminste). Als je van mij niet gaat lachen dan ga je waarschijnlijk wel lachen als je leven leuker wordt..

Wanneer je het idee ‘dit is mijn lot in het leven’ niet los kunt laten. Ik geloof niet in het lot. Wel in dat je keuzes kunt maken om je eigen geluk een zetje in de goede richting te geven. Als jij wel geloof in het lot en denkt dat je daar geen invloed op hebt, dan zijn wij geen goede match. 

Als je het stiekem wel oké vindt: hele marathonsessies Netflix kijken en vanachter je telefoon in de gaten houden hoe andere mensen hun leven leven. 

Wanneer je misselijk wordt van het woord connectie/ verbondenheid. Grote kans dat je mij vreslijk irritant vind dan, aangezien ik die woorden regelmatig gebruik

Als je de schuld van jouw ellende bij anderen wilt blijven leggen…
Verandering begint bij jezelf, het gaat niet om wie er schuld heeft, het gaat er om dat jij het anders wilt toch? 

Als je heel blij wordt van mensen aanspreken met U. Ik voel me zo oud dan…

Nog een laatste maar zeer belangrijke no go: 

Als je niet weet waar je de tijd vandaan moet halen om je in te zetten voor het traject. Zonder inzet geen resultaat, dat kan ik je op een tegeltje meegeven. Bespaar jezelf dan het geld en de teleurstelling. 

Nog steeds aan het lezen?
Voel je dat het nu echt tijd is om de kracht van connectie te gaan ontdekken en wil je dat ik je daar bij help?
Laat het me weten!

Veelgestelde vragen

Kan ik in termijnen betalen?

Het is mogelijk om in vier termijnen te betalen. Dit is echter nog niet mogelijk via de webshop. Je betaald 1/4 van het totale bedrag per termijn (één termijn is één maand, gezien de duur van het traject)

Wil je in termijnen betalen? Mail dan naar info@hersenkracht.nu of vul het formulier onderaan deze pagina in, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op. 

Hoe lang duurt het traject?

Het traject duurt 4 maanden vanaf het moment van de kick-off sessie. We plannen de andere coachsessies binnen die periode.  

Hoeveel tijd ben ik gemiddeld per week kwijt aan het traject?

Je kunt uitgaan van 2 tot 4 uur per week. Afhankelijk van je eigen behoefte en inzet uiteraard. 

Wat houdt een coachsessie in?

TIjdens een coachsessie bespreken we wat er goed gaat en krijg je ondersteuning waar je ondersteuning bij nodig hebt. We bespreken de opdrachten die je hebt gemaakt en de vragen die je hebt.

Wat als ik niet tevreden ben over het traject?

Ik snap dat instappen in dit traject spannend kan zijn. Daarom heb ik een niet goed, geld terug garantie. Voldoet het traject niet aan je verwachtingen, dan heb je tot en met week 3 om er weer uit te stappen. Ik stort dan je geld minus €450 terug, mits je zelf inzet hebt getoond. 

Hoe lang heb ik toegang tot de lessen?

Je hebt 4 maanden toegang tot de coachsessies.
En een jaar lang toegang tot de kennisbank, die steeds verder bijgevuld wordt. 

Wat is een breaktrough sessie

Goede vraag! Een breaktrough sessie is een uitgebreide coachsessie waarin we aan de slag gaan met het opruimen van emoties die jou in de weg zitten. We breken als het ware door die emoties heen. Na deze sessie is er meer rust en ruimte. 

Voor al je andere vragen…

5 + 15 =