fbpx #top-menu li ul { width: 280px; } #top-menu li li a { width: 250px; font-size: 105%; }

Ieder mens kent het gevoel van eenzaamheid in meer of mindere mate. Een naar gevoel waar je zo snel mogelijk vanaf wilt. Maar dat gevoel van eenzaamheid.. Wat zegt dat ons nu eigenlijk? Is het alleen een naar gevoel, of heeft het een functie?

Een goede vraag. Het antwoord is misschien minder eenvoudig dan je denkt.
Het belangrijkste is dat je weet dat het nare gevoel eigenlijk een hulpmiddel is. Je kan het zien als een alarmklok. Een alarmklok die jou vertelt dat jouw persoonlijke behoefte aan verbinding met andere mensen onvoldoende wordt vervuld. Net zoals we een seintje van ons lichaam krijgen als we voedsel nodig hebben en dorst krijgen wanneer we moeten drinken.

Het gevoel van eenzaamheid is in dat opzicht dus heel nuttig en functioneel. Maar.. doe je niets met dat gevoel, of weet je niet wat je er aan zou moeten doen, dan heb je een probleem.

Het zit namelijk zo:
Als jouw gevoel van eenzaamheid 9 maanden of langer aanwezig is dan veranderen er een aantal dingen in je hersenen. Zorg er dus voor dat je binnen 9 maanden iets met het signaal van je lijf doet. Voorkom dat het gevoel van eenzaamheid chronisch wordt.
Ik heb een aantal tips voor je op een rijtje gezet die jou goed kunnen helpen, wanneer jouw gevoelens nog geen 9 maanden aanwezig zijn.

Voel je je al langer dan 9 maanden eenzaam? De tips kunnen evengoed waardevol voor je zijn, maar misschien ervaar je dat het minder makkelijk is om er mee aan de slag te gaan.

Wil je meer hulp: kijk dan eens bij de cursus Creatief Leven