fbpx #top-menu li ul { width: 280px; } #top-menu li li a { width: 250px; font-size: 105%; }

Online masterclasses

Je wilt je gevoel van eenzaamheid aanpakken, maar je hebt geen idee waar je moet beginnen.

Wat houdt dat gevoel van eenzaamheid nu eigenlijk in? Waarom lukt het je niet om dit gevoel zelfstandig te laten verdwijnen? Hoe kun je ervoor zorgen dat je leven een stuk leuker wordt en je geen last meer hebt van eenzaamheid? 

In de afgelopen jaren heb ik een aantal masterclasses ontwikkeld om je hierbij op weg te helpen. De masterclasses van Hersenkracht zijn gratis en worden regelmatig ingepland. 

Online masterclass
Grip op eenzaamheid

Eenzaamheid geeft een naar gevoel. Dat gevoel is voor iedereen anders.
De een voelt zich buitengesloten, de ander voelt zich niet begrepen, weer een ander voelt zich moederziel alleen. Ieder mens is anders en daarom is er geen kant en klare oplossing voor eenzaamheid.
Wél zijn er een aantal stappen te onderscheiden die bijna alle mensen doorlopen als ze van hun gevoel van eenzaamheid af willen.

Welke stappen dat zijn deel ik met je in de masterclass: 
Grip op eenzaamheid‘. 

In deze masterclass leer je: 

– Wat de stappen zijn om grip te krijgen op het gevoel van eenzaamheid
– Waarom het essentieel is om al deze stappen te doorlopen
-Hoe je het doorlopen van deze stappen het beste aan kunt pakken 

Na de masterclass heb je een houvast waar je gelijk mee
aan de slag kunt gaan.  

  Praktische informatie
Datum: maandag 29 juni 2020
Starttijd: 20.00 uur
Duur: +/- 90 minuten
Wordt gegeven door: Mariska van der Zee
Kosten: geen

 Klik hieronder op de knop ‘Reserveer mijn plek…’.

Je wordt komt dan op de registratiepagina waar je je kunt inschrijven.

Online masterclass
‘Vergroot je zelfvertrouwen in contact met anderen”

Heb je wel eens van die momenten dat je het liefst door de
grond zou willen zakken?

Dat je onzichtbaar zou willen zijn omdat je raar aangekeken wordt? Omdat anderen een mening over je hebben? 

Word je onzeker als je omringd bent door andere mensen? Bij een groep vrienden, in een vergadering of op een verjaardag waar je nauwelijks mensen kent? 

> Durf je geen contact te maken met anderen omdat je zelfvertrouwen  laag is? 

> Heb je steeds het gevoel dat anderen iets van jou vinden
en maakt dat jou onzeker?

> Belemmert dit jou om een fijn sociaal netwerk
op te bouwen en te onderhouden?

Doe dan mee met de masterclass:
‘Vergroot je zelfvertrouwen in sociaal contact’ 

In deze masterclass leer je:

> In deze masterclass leer ik je wat je kunt doen om je zelfvertrouwen in dit soort situaties te vergroten en hoe je dat kunt doen. 
> Ik deel mijn kennis over zelfvertrouwen in combinatie met
sociaal contact aangaan en onderhouden.
> Daarnaast krijg je ook een aantal praktische tips waar je gelijk
mee aan de slag kunt. 

Praktische informatie
Datum: maandag 20 juli
Starttijd: 20.00 uur
Duur: +/- 90 min
Wordt gegeven door: Mariska van der Zee
Kosten: geen

 Klik hieronder op de knop ‘Reserveer mijn plek…’.

Je wordt komt dan op de registratiepagina waar je je kunt inschrijven.

 

 

 Veelgestelde vragen

Met welke apparaten kan ik een masterclass bijwonen?

Je kunt de masterclasses van Hersenkracht bijwonen via je computer, tablet of telefoon

Wat heb ik nodig bij de masterclass?

In principe heb je niets nodig. Wel raad Mariska je altijd aan pen en papier bij de hand te houden om iets op te schrijven als je dat wilt. Ook is het aan te raden om iets te drinken bij de hand te houden. 

Wat gebeurt er met mijn gegevens als ik me aanmeld voor een masterclass?

Voor de masterclasses maakt Hersenkracht gebruik van de software van Webinargeek. Wanneer je je aanmeldt komen je gegevens bij Webinargeek binnen. Webinargeek registreert je gegevens en helpt Hersenkracht inzichtelijk maken of je je voor het eerst aanmeld of dat je al vaker een masterclass gevolgd hebt. 
Bij aanmelding geef je Hersenkracht toestemming om je op de hoogte te houden van activiteiten binnen Hersenkracht en je tips en informatie te sturen die jou verder kan helpen bij het doorbreken van je gevoelens van eenzaamheid. 

Ben ik zelf ook in beeld als ik mee doe aan een masterclass?

Nee hoor, alleen de presentator (Mariska) is in beeld en eventueel wat sheets van een presentatie. 

Wat moet ik doen als ik een vraag heb tijdens de masterclass?

Vragen kun je stellen via de chatfunctie van het programma. De chatfunctie staat bij al de masterclasses van Hersenkracht op privé. Dit houdt in dat alleen Mariska jouw vragen of opmerkingen kan lezen. Wil je niet dat jouw naam genoemd wordt, dan kun je dat aangeven en zal Mariska daar rekening mee houden. 

Ik heb interesse in een masterclass die nu nog niet gepland is. Kun je me op de hoogte houden?

Natuurlijk kan dat! Als je je naam en je e-mailadres achter laat via het onderstaande formulier houd ik je op de hoogte van dat wat er op het programma staat.