#top-menu li ul { width: 280px; } #top-menu li li a { width: 250px; font-size: 105%; }

Mariska van der Zee

Coach & trainer gespecialiseerd in de aanpak van eenzaamheid

Een leven zonder last

van eenzaamheid..

 Het is mij gelukt! Lees hieronder mijn verhaal

Na het kijken van ‘Nooit meer alleen’ wist ik het: Eenzaamheid! Dat had ik al die jaren zelf ervaren.

In 2015 kwam het programma ‘Nooit meer alleen’ op televisie. Een programma over 5 eenzame mensen die met behulp van een cursus aan hun gevoel van eenzaamheid gingen werken. Ik werd op dit programma gewezen door mijn toenmalige leidinggevende, in het kader van mijn werk. Na het bekijken van  2 afleveringen  wist ik het: ‘eenzaamheid.. dat was wat ik al die jaren zelf had ervaren.’  

Ouderenwerker

In mijn werk als ouderenwerker liep ik er steeds tegenaan dat de activiteiten die ik organiseerde geen oplossing waren voor de eenzaamheid van de deelnemers. Ik wilde het anders kunnen doen.  Net zoals die dame op tv. Ik besprak dit met mijn leidinggevende en ben begin 2016 gestart met de opleiding tot Specialist Eenzaamheid bij Jeannette Rijks van Faktor5.  Deze opleiding zorgde voor een grote transformatie voor mij als persoon en voor een andere blik op het thema eenzaamheid. 

Even terug naar mijn jeugd 

Als kind heb ik mij eigenlijk altijd anders gevoeld. Ik was steengoed in de nadruk leggen op verschillen tussen mensen, en ik was mijzelf ook altijd aan het vergelijken met anderen. Ik voelde me anders, een buitenbeentje en als je wel eens van een zogenoemde ‘selffulfilling prophecy’ hebt gehoord, daar was ik het levende voorbeeld van…. Door mij anders te voelen, ging ik mij ook anders gedragen en plaatste ik mezelf steeds meer aan de zijlijn. Kinderen hebben dit feilloos door en zo ook mijn klasgenootjes op de basisschool. Laat ik het erop houden dat de basisschooltijd voor mij geen leuke tijd was daardoor. Mijn gedachten en overtuigingen over mijzelf werden steeds negatiever tot ik op een gegeven moment het idee kreeg dat ik wel gemist kon worden op de wereld… Wat kon ik nu bijdragen?

Dit gevoel heeft een aantal jaar aangehouden, maar ik koos ervoor om door te leven. Ergens in mij was altijd nog een sprankje hoop dat er voor zorgde dat mijn situatie zou verbeteren.. Misschien als…. of als…. Maar ik liet het altijd afhangen van anderen.. want als zij dit of dit zouden doen, dan zou het met mij wel beter gaan… Je begrijpt misschien al dat dit wishful thinking was en dat mijn gevoel, (wat een ander ook deed…) altijd bleef bestaan.  Ook in relaties en ook met veel andere leuke en lieve mensen om mij heen, privé en in mijn werk. Het gevoel zat in mijzelf, en wat een ander ook deed…

Ik was 23 toen ik voor het eerst naar een coach ging. Het ging niet zo lekker in mijn werk. Mijn zelfvertrouwen was ontzettend laag en dit zorgde er voor dat ik ook in mijn werk afwachtend was en weinig initiatief nam. Na zes coachgesprekken zat ik al een stuk lekkerder in mijn vel en dit werd ook door mijn omgeving opgemerkt. Mijn leidinggevende zei zelfs: ‘het lijkt wel of je door een toverstafje bent geraakt’.  Dit gevoel kon ik vasthouden en ik begon steeds meer initiatief te nemen.  Tot ik uiteindelijk dus de opleiding tot specialist eenzaamheid mocht gaan volgen. 

Wat heeft de opleiding tot specialist eenzaamheid voor mij heeft betekend  
De opleiding was een ‘life changer’ voor mij. Ik leerde zoveel over eenzaamheid en kwam er daardoor achter dat de gevoelens die ik in mijn jeugd had gehad en wat dat met mij als persoon had gedaan eenzaamheid was. Ik kon het toen (op mijn 26ste) eindelijk een naam geven.  Ik wist nu wat mijn probleem was, wat ik er aan moest doen om het op te lossen, maar de vraag hoe doe je dat dan, die lag er nog…  De hoe-vraag is behandeld in de cursus Creatief Leven. Tijdens de opleiding maakte ik ook kennis met NLP (Neuro Linguistisch Programmeren). 
Ook dit is voor mij erg waardevol geweest in mijn traject van last van eenzaamheid, naar geen last meer van eenzaamheid en mij weer verbonden voelen met mijzelf en met anderen. 

    Wat je verder over mij als coach moet weten

    Als je met mij gaat werken zal ik je motiveren, stimuleren en mijn uiterste best doen om jou zoveel mogelijk uit het programma te laten halen. Wanneer je jezelf aan het saboteren bent, op welke manier dan ook, dan zal ik je hier op wijzen.  Het doel is dat jij na het traject geen last meer hebt van eenzaamheid en ook weet wat je kunt doen als je later weer geconfronteerd wordt met deze gevoelens. Toch zul je het vooral zelf moeten doen en verwacht ik dus ook van jouw een actieve inzet. Na het traject zul je het ook zelf moeten doen en hoe fijn is het dan als jij de gereedschappen hebt om jezelf te kunnen helpen!

    Typisch Mariska!

    • Geboren in Purmerend in 1989
    • Opgegroeid in het dorp: Middelie
    • Enig kind
    • Mijn vader is overleden
    • Ik ben de laatste paar jaren 7 keer verhuisd. 
    • Nu woonachtig in Andijk, samen met Maarten en onze kat: Lotje

    Mijn belangrijkste waarden als persoon: 

    • Humor
    • Creativiteit
    • Persoonlijke ontwikkeling
    • Zelfstandigheid

    Gecertificeerd Specialist Eenzaamheid

    Aangesloten bij het netwerk van specialisten eenzaamheid

    Werkt samen met:

    Ben jij er aan toe om jouw mooiste leven te gaan leven?