fbpx #top-menu li ul { width: 280px; } #top-menu li li a { width: 250px; font-size: 105%; }
Aanbieding!

Werkboek LEEF!; leer omgaan met verandering

30.00 27.95

Het werkboek Leef! staat vol met informatie en opdrachten om je inzicht te geven in hoe jij nu omgaat met veranderingen en wat je zou kunnen veranderen om dat nóg effectiever te doen.

Ieder mens krijgt te maken met veranderingen in zijn/ haar leven. De één past zich hier makkelijk op aan. De ander heeft daar meer moeite mee. Ben je op zoek naar een manier om beter om te leren gaan met veranderingen in je leven. Dan is het werkboek Leef! wat je zoekt.

3 op voorraad

Het werkboek Leef! staat vol met informatie en opdrachten om je inzicht te geven in hoe jij nu omgaat met veranderingen en wat je zou kunnen veranderen om dat nóg effectiever te doen.

Ieder mens krijgt te maken met veranderingen in zijn/ haar leven. De één past zich hier makkelijk op aan. De ander heeft daar meer moeite mee. Ben je op zoek naar een manier om beter om te leren gaan met veranderingen in je leven. Dan is het werkboek Leef! wat je zoekt. Met dit werkboek in handen ga je meer leren over:

 

Veranderingen

  • Wat is de invloed van veranderingen op ons leven?
  • Hoe komt het dat veranderingen zo veel impact hebben?
  • Waarom is het voor de één zo makkelijk om met veranderingen om te gaan, terwijl de ander er veel moeite mee heeft?

Jezelf kennen

Wellicht denk je nu: ‘zelfkennis, wat heeft dat met verandering te maken?’ Om je alvast een tipje van de sluier te geven: Heel veel!
Je leert:

  • Waarom een goede dosis zelfkennis zo belangrijk bij het omgaan met veranderingen
  • Wat je jouw belangrijkste waarden zijn, wat je kwaliteiten zijn en..
  • Hoe je die kennis zo effectief mogelijk kunt inzetten om de veranderingen aan te gaan

Communicatie

Communicatie is een belangrijke factor als het gaat om omgaan met veranderingen. Niet alleen verbale communicatie, maar ook de non-verbale communicatie. En niet alleen de communicatie met anderen, maar zeker ook de communicatie met jezelf.
Je krijgt informatie over:

  • Hoe communicatie werkt in relatie tot veranderingen..
  • Wat je kunt doen om je eigen manier van communiceren aan te passen op je (veranderde) omgeving
  • Waarom effectieve communicatie met jezelf en met anderen zo belangrijk is?

Beslissingen nemen

Als er iets veranderd in je leven (wat dan ook) dan kun je 3 dingen doen. Je doet je uiterste best om de situatie zoals die was in stand te houden, je leeft van dag tot dag, of je maakt plannen voor de toekomst.

Wat je ook doet, het is een keuze.
Welke beslissingen heb je tot nu toe genomen? Wil je dat anders? Zo ja wat zou je anders willen? Hoe ziet dat eruit?
Waarom is dat zo belangrijk voor je? Hoe kun je dat realiseren? Wat wordt er anders als jij andere keuzes gaat maken?

 

Plannen

  • Hoe maak je een plan op basis van wat je hebt besloten?
  • Wat moet er gebeuren om dat plan uit te voeren?
  • Waarom is plannen zo belangrijk?
  • Stel dat je je plan uitgevoerd hebt, hoe ziet je leven er dan uit.. Wat is er anders.. Waarom is dat zo belangrijk voor je?

Uitvoering / Doen

  • Wat ga je doen om je plan uit te voeren?
  • Wat/ wie heb je daar voor nodig?

 

Het leven is vol veranderingen. Iedere keer als je een verandering meemaakt (klein of groot) en je loopt vast omdat je blijft hangen in de oude situatie, kun je dit zeer complete werkboek gebruiken ter bewustwording en ter ondersteuning bij het verandertraject waar je voor staat.