fbpx #top-menu li ul { width: 280px; } #top-menu li li a { width: 250px; font-size: 105%; }

*Door deze gratis PDF te downloaden, ga je akkoord met het ontvangen
van mail van Hersenkracht.

Relaxed in de ring

Je bent vast niet zomaar op deze pagina terecht gekomen.
Je hebt de wens om met minder stress, minder onrust, minder spanning paard te kunnen rijden.
Wellicht heb je al van alles gelezen over hoe je je stress en spanning kunt verminderen om dat voor elkaar te krijgen.
Lezen over wat het inhoud en hoe je het kunt doen is vaak niet genoeg.
Meer rust en ontspanning ervaren vraagt actie van jezelf. Je paard spiegelt jouw stemming, jouw verbeelding. 

Om echt relaxter te kunnen rijden zal jij als ruiter ook zelf aan de slag moeten. 

Het goede nieuws is, is dat dat op een heel simpele manier kan.

Positievere mindset

Mijn naam is Mariska van der Zee en ik durf wel te zeggen dat ik best een angsthaas kon zijn vroeger. Voor ik opstapte wilde ik altijd weten wat het paard de afgelopen dagen had uitgespookt tijdens het rijden, zodat ik me mentaal kon voorbereiden. Het gevolg was dat er vaak precies gebeurde waar ik bang voor was. Ik hielp mezelf (en mijn paard) niet om de rust te bewaren. Ik zorgde zelf juist voor spanning. 

Tot ik leerde dat het ook anders kan. Dat je jezelf kunt helpen om meer ontspannen en relaxed te zijn. Er ging een wereld voor mij open en dit gun ik jou ook!

In dit e-book neem ik je mee in mijn geheimen voor meer ontspanning en rust tijdens het rijden. Ik pas ze zelf ook regelmatig toe. 

Benieuwd of deze oefeningen net zo goed voor jou werken als voor mij?

Waar wacht je nog op?

*Door deze gratis PDF te downloaden, ga je akkoord met het ontvangen van mail van Hersenkracht.
Geen mails meer ontvangen? Uitschrijven is zo gepiept.